Kann man so spät noch Sport machen?
Hallo, kann ich um 21:30 Uhr noch Sport machen oder sollte ich lieber bis morgen warten? Habe keinen Zeitdruck also ich könnte auch später schlafen gehen. Habe mal gelesen es sei nicht gut so spät abends Sport zu machen. Aber einmal ist doch OK oder?
4 Antworten
Easy mach Sport ist immer gut
(ok außer du willst innerhalb einer Stunde danach pennen gehen) viel Spaß Sport beste
Natürlich kannst du, ich kenne das, abends hat man oft mehr Energie.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist schon o.k..
Die einzige Begründung, warum das nicht so gut sein soll, ist, dass man danach evtl. zu aufgepuscht ist, um einschlafen zu können.
absolut gar kein problem um die zeit geht sport noch