Kann man ohne bedenken 40h wach bleiben?
Oder ist das schädlichen oder gefährlich?
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
3 Antworten
Es ist schädlich. Hat hat zuviele Nachteile. Man ist nicht klar bei der Sache und man macht viele Fehler. Es ist für Körper und Geist, sehr anstrengend. Der Körper verlangt nach einem Ausgleich. Mußte desöfteren ohne oder mit wenig Schlaf auskommen. Das geht auf lange Zeit nicht gut.
Deine Konzentration dürfte sehr leiden, die Unfallgefahr selbst bei alltäglichen Dingen steigt, Dein Immunsystem könnte schwächeln ... wenn man das mal macht, bleibt es bei temporären Effekten, auf Dauer ist das aber definitiv nicht empfehlenswert.
Ich war schon mal fast 40h lange Wach, wenn das eine Ausnahme ist und du davor nicht schlapp warst und danach genug Zeit hast dich zu regenerieren sollte es okay sein, wenn dus durchhältst. Ich war gefühlt so tot und fertig, habe auch gefühlt 12-14h geschlafen danach.