Kann ich noch was essen?
Gegessen: 3 spiegeleier auf 2 Toast, 1 banane und Joghurt mit haferblocken und ein esslöffel zucker, ein Glas orangensaft
18M 112kg
3 Antworten
Wenn dir danach ist, iss ruhig noch etwas kleines oder trink etwas Energiereiches. Vielleicht Milch, Kefir oder so etwas in der Richtung.
Wenn du das gerade gegessen hast, kannst du nach einer kleinen Pause schon noch etwas essen. Hauptsache ist, daß es für heute insgesamt nicht zuviel wird.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Kaffeetrinke541
28.01.2024, 22:25
@Anime842005
Das ist wirklich nicht zuviel gewesen. Außerdem waren es echt gesunde und leckere Sachen😋.
Ja, kannst du.
Spiegel ei um 11 mit orangensaft und 1ne banane und Haferflocken etc vor 2:30 min