Kann ein unbehandeltes Lymphödem mit wachsender Schwellung dafür sorgen, dass man vom Körpergewicht her mehr wiegt?
Ich nehme seit längerer Zeit durch Ernährungsumstellung und Kraftausdauersport kontinuierlich ab (seit August 2019 sind es fast -22kg).
Durch die Corona Krise hat mein Fitnesstudio geschlossen, ich treibe aber Sport zu Hause und zwar die selben Übungen in der selben Zeit (funktionales Krafttraining). Ernährungsumstellung behalte ich auch bei.
Was anders ist, ist dass meine Physiotherapiepraxis 2 Wochen geschlossen hatte und mein Lymphödem nicht mit MLD behandelt wurde.
Normalerweise bekomme ich 2x wöchentlich 45 min. 4 x ist es ausgefallen. Ich merke, dass das Gewebe angeschwollen ist und sehe das auch deutlich im Spiegel. Es ziept auch und ist gerötet (ab Montag habe ich wieder neue Termine).
Die Waage zeigt seither stur 1 kg mehr an, egal ob ich trainiere oder mich so ernähre, wie ich vorher erfolgreich abgenommen habe.
Könnte das an dem Ödem liegen, dass die Ansammlung von Lymphwasser sich auf der Waage zeigt?
Betroffen ist eine Brust nach Brustkrebs OP. Ich habe 2 Narben, einmal an der Brust selber und einmal seitlich, wo Wächterlymphknoten entnommen wurden.
Ich habe seit August während der Abnahme natürlich leichte Schwankungen gehabt, aber nie ging das Gewicht so deutlich hoch.
3 Antworten
Ja, natürlich. Die Lymphflüssigkeit wiegt ja auch was ;-)
Ich habe eine Patientin, die so sehr "Wasser" einlagert, dass sie alle paar Jahre in eine Lymphklinik fährt. Nach drei Wochen wiegt sie jedes Mal 5kg weniger. Das ist echt krass.
Hallo!
Frage deine Therapeutin nach einer Anleitung zur Selbstdrainage. Ist zwar nicht so effektiv wie wenns der Therapeut macht, aber bringt was. Außerdem kannst Du das jeden Tag machen.
Hier schon mal ein Tip von mir.
Morgens im Bad. Vor dem waschen Schulterkreisen. Ca. 10x. Dann 3-6 x tief in den Bauch atmen. Dann wenn Du Dich wäschst , mache das in der Richtung in der dein Therapeut arbeitet. Müsste eigentlich von der Brust weg nach unten und von der Brust weg zur nicht betroffenen Brust sein.
Das gleiche machst Du beim abtrocknen und eincremen.
Dann machst Du jeden Morgen 3 "Minidrainagen".
Da Dein Therapeut ja schon mit Dir gearbeitet hat , müssten ja auch schon in diesen Richtungen "Lymphwege" vorliegen.
Kann man natürlich noch besser....intensiver machen.
Wenn Du Fragen hast...melde Dich.
Viel Erfolg! Bleib gesund!
ja, das kann daran liegen. vlt. solltest du dir zeigen lassen wie du auch zuhause lymphdrainage durchführen kannst, meinem schwiegervater wurde das gezeigt, sodass er seine beine daheim zusätzlich selbst bwhandeln kann.
alles gute für dich