Kalorienarmer Käseersatz?
Hi Leute,
Ich suche einen Käse/Käseersatz der pro 100g weniger als 100 Kalorien hat.. Ich esse unglaublich gern Käse, das Problem ist aber auch, das ich ziemlich auf die Kalorien achte und praktisch jeder Käse zu viele Kalorien hat..
Ich suche also einen Käse oder einen Käseersatz der pro 100g weniger als 100kcal hat.. Kennt ihr da etwas?
2 Antworten
Ich an deiner Stelle würde die Hälfte des Brotes mit leckerem Käse belegen und die andere Hälfte mit Gurkenscheiben. Das dürfte dann insgesamt ähnlich viele Kalorien ergeben, wie wenn du einen kalorienarmen Käseersatz auf das gesamte Brot streichst.
Also Käse in nicht so großen Mengen - es darf ruhig etwas Besonderes sein.
Iß Käse mit natürlichem Fettgehalt. Fett macht nicht fett sondern satt.
Im Gegenzug bei Brot und Nudeln sparen, die machen dick. Iß Käse mit Paprika oder Tomate oder Gurke etc.