Kalorien von Essen ausrechnen?
Sagen wir mal ich esse ein Vollkorn Toastbrot mit Käse und Salami belegt - woher weiß ich wie viel Kalorien es nun hat ? Muss ich einfach die Kalorien vom Toast + die vom Käse und der Salami rechnen ?
Und noch eine Frage wäre: Auf der Käse Packung steht z.b. „Pro Scheibe 120kcal“. Das heißt doch, dass es 120 Kilocalorien sind oder ? Und das sind dann 120.000 Calorien. Aber so viele Kalorien kann doch keine Scheibe Käse haben xD also was mache ich da falsch ?
9 Antworten
Naja, wenn da steht, dass eine Scheibe Käse 120kcal haben, dann bleiben es auch 120 und werden nicht aufeinmal 120.000.
Hole dir doch einfach die App „LifeSum“.
Da kannst du deine gegessenen Sachen einfach eintragen und siehst wieviel kcal jedes einzelne Teil hat.
lg
wenn du alle Kalorien addierst, dann hast du die gesamten Kalorien einer Speise.
und wenn eine Scheibe lt. Angabe 120 kcal hat, dann ist das auch so.
Einfach alles zusammenrechnen. Käse besteht zum Großteil aus Fett und fett hat 7000 kcal pro kg. Also kann das hinkommen
Wenn man umgangssprachlich "Kalorien" sagt, dann meint man eigentlich "Kilokalorien" - auch wenn das falsch ist. Das hast du ja gerade vorgerechnet.
Und ja:
Kalorien Toast + Kalorien Käse + Kalorien Salami = Gesamtkalorienanzahl
Ja genau so.
Es gibt auch genügend Apps, bei denen du die Lebensmittel eingeben kannst, und die Kalorien berechnet werden.
Und ja 120 kcal = 120000 Kalorien
Und 1 kg sind 1000g