Ist meine Sprunghöhe sehr schlecht oder normal?
Hallöchen!
Ich möchte gerne mit Volleyball anfangen (bin 18 schon etwas alt, aber egal).
Leider bin ich ein Zwerg mit meinen 161 cm .
Nun wollte ich wissen, ob eine Sprunghöhe von 250 cm gut oder schlecht ist.
Ich meine damit die Sprunghöhe, die man mit Anlauf erreicht (zum Beispiel für einen Angriff).
Da ich noch keinerlei Sprungtraining gemacht habe, werde ich mich noch deutlich verbessern können.
Wollte nur mal nachfragen :)
250 cm Sprunghöhe das geht doch fast gar nicht. Du meinst das du 2 Meter 50 hoch springst oder wie?
Wie gesagt, ich meine nicht die Sprunghöhe an sich, daher auch das Beispiel.
Kleine info 250cm = 2m 50
2 Antworten
Es zählt nicht wie deine Größe oder dein Gewicht. Das bringt dir nur einen minimalen Vorteil. Selbst wenn du klein bist kannst du Aufjedenfall mithalten mit den anderen. Du darfst nur nicht aufgeben und musst hart dafür trainieren. Nur wer hart arbeitet siegt am Ende... Und natürlich kannst du deine sprungkraft verbessern... Du musst alle 3 Arten trainieren.
1. Die explosiv Kraft wie schnell du dich abstöst vom Boden
2. Die maximalkraft
3. Das timing. Das heißt du musst wissen wann du abspringen musst
Das ist gar nicht so schwer du musst nur arbeiten dafür.... Falls du Tipps brauchst wie du trainierst schreib mir eine privat Nachricht.... Viel erfolg
Geh einfach zum Volleyball, egal wie gut du bist. Es ist der geilste Sport der Welt. Aber selbst Michael Jackson springt keine 2, 5 m:), also würde ich nochmal nachmessen wie hoch du wirklich springst