Ich nehme immer mehr zu seitdem ich älter werde?
Ich bin weiblich, bald 21 Jahre alt und wiege 71 kg, bin 1,60 cm groß.
Als ich noch 17/18 war wog ich 15 kg weniger als so um die 55 kg und war gleich groß. Ich sah dort immer schlank aus und alle haben mir Komplimente gemacht ich habe einen guten Körper.
An meinem Lebensstil hat sich eig nichts geändert. Ich habe damals schon keinen Sport gemacht und aß sehr viel und ungesundes. Das ist heute genau gleich geblieben aber ich nehme immer mehr zu.
Meine Nachbarin hat zu jemanden aus unserer Familie gesagt ich hätte sehr zugenommen und sie hätte mich kaum wieder erkannt (übertrieben gesagt, die übertreibt echt immer). Das finde ich sehr respektlos vorallem könnte sie wissen man erzählt es mir.
Meine Mutter sagte nun ich darf jetzt nur noch die Hälfte machen und muss ab und zu spazieren gehen damit ich 5 kg weniger habe und irgendwann dann 10 weniger dann wäre ich zufrieden.
Wieso nehme ich immer mehr zu obwohl ich damals genau gleich ungesund gelebt habe und sich nichts verändert hat?
3 Antworten
Vielleicht hat sich dein Stoffwechsel verändert und du wächst ja auch nicht mehr. Anderen vorschreiben wie viel sie zu essen oder zu wiegen habe mag ich ja mal gar nicht. Das ist allein deine Entscheidung und bei 10kg auch nicht so viel
Nimmst du irgendwelche Medikamente, die du früher nicht genommen hast? Weil einige Medikamente haben Gewichtszunahme als Nebenwirkung. Ansonsten können auch Erkrankungen dahinter stecken wie zb eine Schilddrüsenunterfunktion.
Nein nehme keine Medikamente.
Schilddrüse habe ich beim Bluttest mal anschauen lassen und es war alles ok - ist aber auch schon 3 Jahre her. Müsste ich wieder mal machen.
Du wächst halt auch nicht mehr.
Und zur Schule wirst du auch nicht mehr gehen, insofern hat sich auch dein Lebensstil verändert.
Man unterschätzt die Bewegung, die man dabei hatte.
Und selbst wenn das Wachstum mit 16 aufgehört hatte, dann merkt man die Veränderungen auch nicht sofort.
Dein Stoffwechsel hat sich zumindest altersbedingt nicht groß geändert.
Deswegen erscheinen mir zumindest die oben genannten Punkte am schlüssigsten. Das spielt aber eigentlich ohnehin alles keine Rolle.
Entscheidend ist doch vielmehr der Ist-Zustand. Und der sagt, dass du zu viele Kalorien, im Verhältnis zu deinem Bewegungsgrad, zu dir nimmst.
Insofern weißt du auch bereits, wie du das Problem lösen kannst.
Ich war damals genau gleich groß wie heute.
Ich gehe arbeiten (Büro). In der Schule saß ich auch nur rum.