Ich komme beim Bogengang rw nicht rum?
Hallo:) Ich versuche seit längerem Bogengang RW zu lernen.. Ich bin nicht in einem Turnverein oder so und habe mir darum einige Videos zu dem Thema angeschaut... Mittlerweile komme ich aus dem Stand in die Brücke, Allerdings nur wenn beide Füße am Boden sind. Ich muss doch mit einem Fuß "hoch" und dann in die Brücke, oder? Das bekomme ich noch nicht so ganz hin...:) Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie ich das üben kann? Dann zum "Überschlagen?": Wenn ich zum Beispiel in die Brücke gehe und meine Füße auf mein Bett Stelle oder mit meinen Füßen an der Wand hochlaufe , Dann komme ich Rum.. Mit Hilfestellung auch, jedoch traue ich mich nicht alleine umzuschlagen... Ich habe mal gehört das man da iwas mit seinen Schultern machen muss.. wisst ihr was davon? Ich würde mich sehr über Tipps und antworten freuen.. danke schon im voraus😊... LG Lotte
1 Antwort
Mir hat es geholfen den Kopf so hoch 4zureißen (achte mal in einem Video darauf).
Außer musst du das Bein nicht vom Boden weg haben, es reicht wenn du es einfach durchziehst: also wenn du in die Brücke kommst sofort das Bein hoch und rüber.
Wenn du dich das nicht traust vielleicht auf dem Trampoline oder einer weichen matte ausprobieren.
P.S. Kannst mir gerne antworten , wenn es geklappt hat.😊
Liebe Grüße💘
Vielen Dank für deine Antwort! Ich werde es gleich mal probieren:)...
Falls ich es jemals schaffe einen Bogengang zu machen, werde ich mich bei dir melden :D LG😊