Ich habe heute Abend Fußball Training und habe muskelkater im Oberschenkel , wie kann ich diesen lösen/verringern?
...
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin, Muskelkater
Hallo xxxxxxxxx7!
Man kann die Symptome durch angenehme, lange Bäder mit Arnika und Rosmarin erheblich lindern .
Aber ist der Muskelkater extrem. lass es besser
Ich wünsche Dir gute Besserung.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Trainieren trotz Schmerzen und das regelmäßig.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung