hilfe gesucht! breite huftknochen?
Und zwar trainiere(im Studio) ich schon seit Ca.1 Monat Und ich hab dieses lästige Problem das ich etwas breitere huftknochen habe oder nicht? Wie kann ich diese am besten retuschieren heißt den lang lattisimus trainieren ,seitlichen bauch oder Kreuz ,würde mich über ein paar hilfreiche antworten freuen und danke im voraus, LG russia31
2 Antworten
Trainiere deine schultern nacken und brust
Wenn du die aufgebaut hast dann passt alles schon. Spreche aus Erfahrung. Hab selber jahrelang Fußball gespielt und kickboxen gemacht war sehr dünn mit breiten hüftknochen in etwa dein problem wurde breiter und alles passt sich an
Immer am ball bleiben ;)
MfG trsh5
Trainier mehr obenrum dann fällt das nicht mehr so auf