Hatte ich eine Überdosierung mit Vitamin D?
Mein Arzt hat mir empfohlen im Herbst und Winter Vitamin D mit 20.000 I.E. zu nehmen. Ich bin weiblich und 23.
Ich habe diese Woche damit angefangen und am Mo, Di und Mi jeweils eine Kapsel Vitamin D mit 20.000 I.E. von Dekristol genommen, weil ich vergessen habe das ich sie nur ein mal die Woche nehmen soll.
Am Di und Mi war mir morgens nach der Einnahme dann schwindelig und duselig im Kopf und etwas übel. Ich war auch müder als sonst und konnte die Augen schwer aufhalten bei der PC-Arbeit. Im Laufe des Vormittags ging es mir besser.
Am Do, also gestern viel mir ein, das ich die Kapseln nur ein mal die woche nehmen soll und nicht täglich. Ich habe sie dann abgesetzt.
Seit gestern geht es mir nun besser morgens.
War das nun eine Vitamin D-Überdosis oder was anderes? Wenn ja, kann noch was passieren oder ist heute alles aus dem körper raus?
(zum Arzt komme ich heute nicht. Der hat zu wenn ich Feierabend habe.)
3 Antworten
Also, ich halte eine Dosierung von 20.000 I.E. mehrmals in der Woche für unverantwortlich.Die Dosierung ist viel zu hoch.Man kann, wenn der Vit.D-Spiegel total im Keller ist, anfangs vielleicht täglich bis zu 4000 I.E. nehmen.Nach 1 Woche würde ich dann auf 1000 I.E. reduzieren; das reicht völlig aus, um einen normalen Wert zu erhalten.Ich bin jedoch kein Arzt, sondern habe meine Kenntnisse aus eigener Erfahrung.Jedoch kann man in allen aktuellen Zeitschriften und Ratgebern lesen, daß eine tägliche Dosierung von 1000 I.E. völlig ausreicht. Viele Grüße Wolle
Hallo, ich lese gerade, um mich für meine Mutter zu informieren. Sie bekam das Medi 1x monatlich. Dann sollte sie es wöchentlich nehmen. Plötzlich hatte sie schlechte Blutwerte, man vermutete Blutkrebs. War aber nicht. Dann bekam sie starke Probleme mit den Knien, kann kaum noch laufen vor Schmerzen, Arme inzw. auch. Plötzlich rief die Praxis an, sie solle sofort das Medi absetzen! Sie vermutet, dass ihre Beschwerden damit zusammen hängen. Ich hoffe, dass es wieder besser wird. Sie ist völlig hilflos in ihrer Wohnung.
Nur eine längerfristige Überdosierung führt zu Organschäden und Nierensteinen. Im Winter reicht eine tägliche Dosis von 1000 iE.
Nur eine längerfristige Überdosierung führt zu Organschäden und Nierensteinen. Im Winter reicht eine tägliche Dosis von 1000 iE.