Hatte ich auch Mal nur Nudeln essen aber das war wegen Masse Aufbauen 💪 denn Masse ist macht. Aber kommen wir zu deiner Frage gesund würde ich es jz nicht sagen klar Vitamine Proteine hat es aber alles zu viel ist ungesund
Das beste für Anfänger ganz Körper Training Also Monate Mittwoch Freitag Sonntag.
Unfair bin einer der besten war jeden Tag dort nie geschwänzt habe aber ne 3 bekommen hehehe andere die paar Mal dort waren hatten eine 2 normal Hauptschule
Bin zwar m aber denke wie wir erst Mal Masse zunehmen plus Sport machen jeden Tag 6 Mal die Woche und dann ne Diät und ein Zitat von Markus Rühl es muss nicht schmecken es muss wirken.
Arbeitest du jeden Tag 24/7 ??? Kannst auch um 2 Uhr Abends im Gym was auch fast jeder macht der arbeiten geht oder einfach nur ruhe trainieren will :))
Was machst du in der Dusche und wieso jeden Tag ich selber gehe auch jeden Tag zum Gym 6mal die Woche und dusche aber kalt 2/3 Minuten ist richtig ungesund so lange zu duschen:)
Gym ist nicht da um einen an zumachen sondern zum trainieren
vor allem braucht man genug Säure,also Orangensaft dazu ist gut
Vielleicht schmeckt es etwas anderes, aber die Wirkung sollte die gleiche Bleiben. Aber warum nicht frisch machen ? Kannst ja das Pulver im Shaker lassen und im Fitnessstudio das Wasser dazugeben. wie bei fitx
Nur eine längerfristige Überdosierung führt zu Organschäden und Nierensteinen. Im Winter reicht eine tägliche Dosis von 1000 iE.
wenn du ein freund hast sag ihn er soll dein bauch schlagen oder tretten klar nicht übertreiben
also wieso hast du abgenommen hattest vorher ein guten körper ?
schmerzen sind normal aber wenn es richtig brennt dann kann es sein das du noch neu bist oder hast was falsch gemacht aber lieber sind die maschienen
Jeden 2ten Tag Kalt duschen ist Gesund :) aber warm ist sinnlos keiner Meinung
Solange du Fitness machst Bereich Bodybuilding oder joggen mach dir keine Sorgen das gibt dir denn Kick fürs Motivation aber einfach so 2 und wenn nicht sogar 3 kann im schlimmsten Fall schlimm enden:)
Na klar ist es gut sogar 500 Schritte alle Schritte sind Gesund '/
Also sag mal deiner Freundin die soll sich nicht fühlen also 90 Prozent wenn nicht 100 gehen nicht wegen Weibern Dort Hin also sie denkt auch sie wäre Kyle oder so .
