Hallo Probleme beim Aufstehen?
Hallo wer kann mir helfen das ich morgens früh besser auf stehe wenn Morgens früh mein Wecker klingelt dann schaffe ich das einfach nicht ich habe soger mein Wecker weiter weg gestellt
2 Antworten
früher schlafen gehen, weniger Stress, Probleme nicht vor dem Einschlafen wälzen,
nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken und Kaffee machen (oder Tee, Kakao)
Ja, dann musst du einfach früher schlafen gehen. Ganz einfach
Das habe ich auch gemacht ich habe alles versucht ich vielleicht Speed ?
Vielleicht Speed