Früh aufstehen zur Schule
Ich bin eigentlich Langschläfer und stehe immer erst so um 10.30 auf. deshalb hasse ich es auch morgens um 6.30 aufzustehen wenn ich zur Schule muss!!:( Wie schaffe ich es ohne Probleme früh aufzustehen? Aber geht des ohne abends früher ins Bett zu gehen?
2 Antworten
Ohne früher ins Bett gehen wirds schwierig. Ich glaube Kaffee wird in den nächsten Jahren ein guter Freund von dir.
Edit: Vllt. vor dem Schlafen gehen Meditieren um nen erholsameren Schlaf zu bekommen, oder wenn du immer gleich einschläfst/aufstehst probier mal deinen Wecker auf ne Viertel Stunde früher zu stellen, vllt. bist du dann noch in ner Traumphase, von da ist es einfacher aufzuwachen.
Stell dir mehrere Wecker, wenn du willst kannst du den extrem laut einstellen und dann weg vom Bett legen, sodass du aufstehen musst um ihn abzuschalten..