hallo ich bin 16 jahre alt, 168cm groß und wiege 72 kg, ist das zu dick oder nicht?
ich denke ganze zeit ans essen und hab gar keine zeit für sport da ich ziemlich lange schule habe, bis 17:30 uhr und ziemlich viel lernen muss auch am Wochenende..ich muss ganze zeit etwas knabbern, und ich fühle mich viel zu dick!ich würde gerne so 10kg abnehmen..bin ich zu dick? habt ihr irgendwelche tips? danke schonmal!!
6 Antworten
wenn du mänlich bist, ist alles OK. Wenn du weiblich bist, rate ich dir um 66 zu wiegen. Probiere mal women workout aus! Dort kannst du wenn du mal Zeit hast 5-60 Minuten in deinem Zimmer trainieren und so auch gesünder leben. Und jetzt mal eine Frage?
Fühlst du dich besser wenn du Süßigkeiten isst, oder Leckere Früchte? Probiere es mal aus! :)
viel Glück
LG
ilaydahelps123
Es kommt auf deine Statur an. Ich bin 182cm und wiege 101 Kilo. Habe aber viele Muskeln und wenig fett. Wenn es bei dir auch so ist ist alles gut, ist es anderer oder machst du keinen Sport dann ist es zu viel.
Das ist in ordnung. Du bist noch im Wachstum. So lange du nicht über 75KG wiegst musst du dir keine Gedanken machen. Wachs erst mal aus und ernähr dich derzeit gesund und betätige dich sportlich.
glaub bis 4 kg überm normal gewicht also eher nicht aber wenns dich stört ess bissl weniger ;)
72kg ist gerade noch im Normalgewichtsbereich. Also noch ok. Ein paar kg weniger wären aber nicht schlimm ;-)