Hängebrüste durch joggen bekommen?
Bekommt man durch joggen Hängebrüste? Beim joggen hüpfen die Brüste ja auf und ab. Immer wenn es ab geht werden sie doch in die Länge gezogen (Schwerkraft)?
5 Antworten
Dazu sollte man eben dann einen Sport BH tragen, dann kann man das vermeiden
Die weibliche Brust hüpft pro Kilometer rund 84-mal. Dabei federt sie bis zu 21 Zentimeter in alle Richtungen, dokumentierte Joanna Scurr von der Universität Portsmouth in einer biomechanischen Untersuchung. Die Bewegung des Busens minimiert ein spezieller Sport-BH jedoch um bis zu 74 Prozent – und das reduziert Brustschmerzen, aber auch Verspannungen der Muskulatur des Nackensdeutlich. Auf die Form der Brust hat das aber kaum Einfluss, denn die ist vor allem erblich bedingt.
Kraftsport macht den Busen straffDeswegen hält es Sportmediziner Hans-Hermann Dickhuth für wenig wahrscheinlich, dass durch Sport, beispielsweise durch das Auf und Ab beim Joggen, das Bindegewebe der Brüsteoder des Pos leidet. Denn zum einen nimmt die Durchblutung des Gewebes zu. Zum anderen „stabilisiert beispielsweise Kraftsport den Busen mit Sicherheit, weil der Brustmuskel stärker wird“, sagt er. Durch Ausdauersport nimmt das Fettgewebe ab – auch im Bereich der Brust, die dann schlaffer wirken kann. Profiläuferinnen haben beispielsweise oft fast keinen Busen mehr. „Ob ein kleinerer Busen aber mehr hängt, ist wohl eher individuelle Interpretationssache.“
Frau sollte da schon einen gut sitzenden Sport-BH tragen. Natürlich kann Bindegewebe durch mechanische Beanspruchung "ausleiern".
Vielleicht gibt es auch Sport-bhs für Jungs? Google doch mal. Ansonsten musst du wohl mit dem Risiko leben oder das Joggen sein lassen
Die Erdanziehung zieht große Brüste nach unten, Joggen setzt noch eins drauf. Da jede gescheite Frau davon weiß, bestellt sie im Geschäft Spezial-BHs für große Brüste, sogenannte Sport-BHs. Die sind teuer, ca. 80 Euro. Und schon ist das Problem mit dem Joggen gelöst.