Haber ich mich beim Einkaufen blamiert?
Hallo ihr lieben,
ich arbeite in einem Altenheim als Pflegehilfskraft. Bin 25 Jahre jung und wiege 150 Kilo, leider viel zu viel ich weiß. Gerade war ich bei Netto und habe Süßigkeiten für die Adventszeit eingekauft also viel Schokolade und Kekse usw. Als ich gerade an der Kasse war und dabei war meine Sachen in den Einkaufswagen zu packen kam gerade meine Pflegedienstleitung rein und sagte hallo zu mir. Sie guckte auch kurz auf meinen Einkauf. Habe ich nun einen schlechten Eindruck bei ihr hinterlassen, ? Also könnte sie nun denken, dass es kein Wunder ist dass ich so fett bin weil sie denkt, dass ich mich überwiegend von Süßigkeiten ernähre? Oder mache ich mir da zu viele Gedanken?
2 Antworten
Das geht niemanden was an was du einkaufst ! Auch Heist das ja nicht das das alles nur für dich ist! Außerdem vieles ist grade kurz vor weihnachten ausverkauft!
Mache dir keine Gedanken!
Aber da ich mal das selbe Gewicht hatte rate ich dir viel abzunehmen das Heist Mischkost und nur den Tagesbedarf an Kalorien zu essen und Sport zu machen wen wider möglich! Am besten schwimmen da das nicht auf die Gelenke geht selbst wen das nur 1 mal die Woche geht!
Wen du was Ändern willst fange erst ab Januar an und stelle deine Ernährung dauhaft um und das heist auch nicht das du auf alles süsse verzichten muss sondern das du bewusster und weniger süsses ist!
Es gibt ja auch gesundes fassfood°
Also als allererstes würde ich mir angewöhnen einen feuchten Dreck auf das zu geben, was andere von dir denken.
Und dann würde ich mir die Frage stellen will ich 150Kg wiegen?
Wenn die Antwort nein ist, dann weißt du ja was zu tun ist.