Haben Athleten/Trainierte auch einen gewölbten Bauch im Sitzen und diese Haut/Fettfalten beim Bücken, Sitzen usw.?
Oder hab nur ich das, obwohl mein KFA extrem niedrig ist? :D
6 Antworten
Klar.Ich wiege für meine 15 jahre und 1,75m mit 63kg nicht grad viel.Und da ich trainieren gehe habe ich einen extrem geringen körperfettanteil.Insgesamt bin ich ziemlich dünn (aber gott sei dank nicht lauchig XD) und ich hab das auch ein kleines bisschen im sitzen,wobei es jetzt nicht falten sind.Es steht halt etwas mehr raus XD im bücken hat denke ich jeder falten.Ich bin übrigens männlich
Hallo JaaanGF!
Etwas ist da individuell unterschiedlich immer. Zudem ist auch bei einem geringen KFA die Fettverteilung unterschiedlich und das betrifft oft gerade den Bauch.
Übrigens Achtung: Zu niedrig sollte ein KFA auch nicht sein Bruce Lee z. B. hatte da zu wenig. Es kann ungesund werden
Und natürlich den Muskelaufbau erheblich einschränken / begrenzen
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Die Verteilung des Körperfettanteils ist bei jedem individuell verteillt und man kann auch nicht die Fettportionierung an gezielten Stellen reduzieren
Hängt vom Körperfettanteil ab.
Das kann man trotz Sixpack haben.
Hast du so einen gewölbten unteren Bauch im Sitzen? :D
Und auch quasi mehr unteres Bauchfett zum Greifen, als im Stehen?