Habe ich Reiterhosen?
Ich habe mal eine Frage zu Reiterhosen,also diesen Fettbereichen an den äußeren Oberschenkel,denn ich bin mir nicht sicher ob ich welche habe.
Ich habe nämlich im Internet gelesen,dass hauptsächlich eher dickere Frauen Reiterhosen haben und das meistens in Verbindung von Cellulite und wenn es ganz schlimm ist mit blauen Flecken.
Jedoch bin ich sehr dünn, ich wiege bei einer Größe von 1.64cm, 48kg und habe sonst einen zierlichen Körperbau. Meine Waden haben einen Umfang von 32cm aber meine Oberschenkel von 52cm und meine Hüfte ist 92cm groß.
Wenn ich meinen Po anspanne,habe ich immer meine Traumfigur,aber wie komm ich dahin? Wie schaffe ich es das meine Figur so bleibt ,auch im nicht angespannten Zustand. Welchen Bereich müsste ich da trainieren? Ist es überhaupt möglich bei Reiterhosen den Po so anzuspannen,das man die Fettdepots nicht mehr sieht?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen
2 Antworten
Das Sie einfach nur un trainiert sind stimmt so nicht ! Reiter Hosen sind eine erblich bedingte Anlage. Es gibt einige Trainingseinheiten, sie sind mühsam,aber wenn man ein Ziel vor Augen hat,dann wird es Ihnen gar nicht mal so schwer fallen. Jeden Tag ein work-out von etwa 10-20 min. Täglich reicht aus. So auch z.B. Joggen,stramm es gehen,Kniebeugen,besonders wichtig,dass die Muskeln sich dann aussehen streching. Ebenfalls können Sie sich auch in einem Fitnessstudio anmelden und von einen Personaltrainer Rat holen,wobei ich Lsistungssportlerin bin,habe ich da relativ gute Erfahrung und erfolge ;) VIEL GLÜCK !
Du bist einfach nur untrainiert und mußt regelmäßig sport machen