Hab ich Normalgewicht oder nicht?
Hi, also... jeder kennt es bestimmt das man sich manchmal im Spiegel sieht und sich denkt „boar bin ich dick“ aber es ist auch oft so das man sich sieht und denkt „ich bin ja voll schlank“. Jetzt würd ich gerne wissen wie ihr mich einschätzen würdet, ganz offen und ehrlich
Alter: 13 (fast 14)
Größe: 164
Gewicht: 56,45 kg
Geschlecht: Weiblich
und wenn ihr irgendwelche Abnehmtipps habt schreibt es gerne noch dazu;)
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6 Antworten
Alleine anhand der Angaben dürftest du ein schlankes, gesundes Mädchen sein. Zu- oder abnehmen brauchst du also nicht :)
Allerdings kommt es auch etwas darauf an, ob du Sport treibst, welchen und wie oft, sowie deine Gene, wo du Fett ansetzt und welchen Figurtypen du hast. Manche sehen trotz Normalgewicht etwas fülliger aus und andere haben so viele Muskeln (Muskeln wiegen mehr als Fett), dass sie trotz einem hohen Gewicht sehr schlank sind.
Wenn du dich unwohl in deinem Körper fühlst, dann denk immer daran: Du befindest dich mitten in der Pubertät und brauchst die Rücklagen, um gesund wachsen und dich entwickeln zu können. Eine Diät wäre zum jetzigen Zeitpunkt unangebracht.
Edit: Das Bild habe ich erst jetzt gesehen, aber da sieht meiner Meinung nach alles top aus :)
Du hast ein gesundes Normalgewicht und siehst auch genau so aus. Du solltest auf gar keinen Fall abnehmen, das würde dein Aussehen nur ins Negative verändern und wäre auch überhaupt nicht gesund.
Finde das Gewicht bei einem Mädchen in Ordnung. Abnehmen brauchst du nicht :)
https://www.edeka.de/modulseiten/mobile/bmi_check.jsp
Abgesehen davon kommt es drauf an in welchem Verhältnis die Anteile an Körperfett und Muskeln stehen. Und auf die Statur.
Also ich würd sagen das mein Bauch meine Arme und mein po relativ schlank sind aber meinen Oberschenkel sind halt jetzt nicht sooooooo schlank
Kann man aber ohne visuelles Konzept (=Bild) trotzdem schlecht beurteilen
Du musst nicht abnehmen, da ist alles gut so wie es ist!
Danke, kenn ich schon 😂