Gerät für Klimmzüge im liegen
Hallo zusammen,
Ich möchte mit dem eigenkörper Gewicht trainieren. Für Übungen habe ich mir die App und das Buch "your own gym " gekauft.
Alles gut soweit bis auf eine Übung in der Klimmzüge im liegen gemacht werden sollen. Ich soll mich unter einen Tisch legen und mich hochziehen. Das Problem ist das ich mit 2 Meter und 115 kg das dem Tisch von Ikea nicht zumuten will.
Gibt es ein Gerät das für die Übung geeignet wäre? Zb wie beim Lauf wo dir über Hindernisse springen? ( weiß den Namen grade nicht :) )
Danke.
1 Antwort
Das geht leider tatsächlich nur mit einem sehr stabilen Tisch. Daher würde ich Dir empfehlen, eine Klimmzugstange zu kaufen. Ja, das ist dann nicht ganz BYOG, aber gerade weil man so eine Stange sehr gut an der Tür befestigen kann und die Verletzungsgefahr dadurch reduziert wird, würde ich das an Deiner Stelle so machen :)
