Garmin berechnet Ruhekalorien zu hoch?

Hallo ich habe eine Garmin Vivoactive 3. Mein normer Grundumsatz bei Google Rechner liegt bei 1400kcal ca. Und meine Uhr zeigt an das ich 1700 kcal in Ruhe verbrenne. Welcher Wert stimmt den jetzt?

Answer 1

[MaryLynn87]

Kalorienberechnungen sind keine Raketenwissenschaften. Genausowenig wie du sagen kannst, dass ein Apfel immer exat diese oder jene Kalorien enthält, so kannst du auch deinen Umsatz nur ungefähr schätzen.

Also hör bitte auf dich auf einzelne Zahlen zu verkrampfen und lerne lieber ohne Technik auf deinen Körper zu achten. Er sagt dir, wann er mehr braucht bzw wann es zu viel war weißt du selbst auch.