Füße tun weh beim Joggen?
Also wenn ich jogge fangen meine Füße an zu schmerzen nach 10-15 Minuten, was kann ich da tun? Gewöhnen sich meine Füße an die Belastung nach der Zeit wenn ich alle 2-3 Tage 20-30 Minuten jogge?:)
2 Antworten
geh mal zum sport/schuhgeschäft - es klingt ganz nach dem falschen schuhwerk.. es gibt für jeden fuss einen geeigneten schuh und marke, meistens werden abdrücke genommen oder ein scanlaufband ermittelt den richtigen schuh für dich ! einfach mal nachfragen, das ist das problem - falsches schuhwerk, ist niucht gerade förderlich
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich vermute zu enge und/oder zu kleine Schuhe. Fußschmerzen beim Laufen dürfen nicht sein. Geh in ein Sportfachhandelsgeschäft und lass dich beim Laufschuhkauf beraten.