Bauchschmerzen beim Joggen?
Jedes Mal, wenn ich jogge, bekomme ich nach ca nach 10-15 Minuten extreme Bauchschmerzen, ich habe die Letzten 4 Stunden nichts gegessen, es ist kein Seitenstechen, es ist ein richtiger Krampf, das ich aufhören muss zu Joggen.. das Komische ist, wenn ich meine Tage(Periode) habe ich keine Bauchschmerzen beim Joggen, ich war bei 3 verschiedene Frauenärzte, die haben aber auch nichts gefunden, wenn jemand Erfahrung oder Tipps hat ich wäre echt dankbar
mfg Johanna
2 Antworten
ich habe die Letzten 4 Stunden nichts gegessen,
dann ändere das und iss das nächste mal 30 Minuten vor dem Laufen etwas. Zum Beispiel eine Banane.
Alex
Ich denke mal es ist der berüchtigte seitenstechter der vorkommt wen man beim rennen nebenbei redet oder nicht richtig durch Nase-Mund atmet. Sonst kann ich dir leider nicht helfen.
Puh, stimmt ja dan kann ich dir leider auch micht helfen tut mir leid:(
Ich rede nicht und mache auch Richtige Atmung.. und außerdem wäre es ja komisch wenn ich meine Tage habe das ich aufeinmal keine Bauchschmerzen beim joggen habe