Fitness: rechte Brust größer als die linke Brust(Mann)
Hi, seit einiger Zeit mache ich Fitness und mir ist aufgefallen, dass meine linke Brust kleiner ist als die rechte. Ich würde es gerne gleich haben :D Soll ich dann einen Satz nur mit links noch extra dazu machen? z.B Brustpresse oder Freihanteln? LG
2 Antworten
Normalerweise gleicht sich das im Laufe der Zeit an -- bei korrekter Ausführung.
Alternativ kannst du mal zur Variante mit Kurzhanteln etc. greifen, bei denen du beide Seiten getrennt drücken musst. Oder du achtest zB beim LH-Bankdrücken darauf, dass du die ersten mm -- also den Bewegungsbeginn -- entweder gleichzeitig oder minimal mit der schwachen Seite beginnst.
Wenn du mal Zwillinge kriegst wird einer satter wie der Andere.... Quatsch... keinereiner ist ganz symmetrisch....
Da hast du natürlich recht, aber ich meine, wenn ich links mehr trainieren würde, müsste sich das theorethisch ausgleichen oder? Genau so wie bei den Zwillingen. Gibt man dem Dünnen mehr zu essen, wird er auch dick ;)
Dann ist ja alles geklärt haha, aber nur den linken werde ich natürlich nicht beanspruchen ;)
Klar wird sich das ausgleichen wenn du halt nur den linken Muskel beanspruchst