Esst ihr jeden Tag Süßes?
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9 Antworten
Sonst überlebe ich es nicht, in dieser trostlosen Welt.
Aber meistens. Ich nehme jedoch keinen Haushaltszucker, sondern Süße aus Früchten. Es ist ein Irrglaube, dass Kuchen & Desserts ungesund sein müssen.
Innerhalb von Obst ist Fructose in Ballaststoffstrukturen eingewoben. Diese verhindern, dass schädlich viel Fructose aufgenommen wird. Außerdem verhindern die Polyphenole in einigen Früchten, dass zu viel Fructose die Darmschleimhaut durchwandert.
Ja, mehrmals. Ich esse aber kein Mittag und kein Brot. Nur Joghurt ohne Zucker und frisches Obst und Süßes. Habe 58 kg abgenommen. Ich weiß aber, dass ich das falsch mache. Aber habe immer solch ein Verlangen nach Süßem……………
Ja eigentlich schon meistens, aber gibt auch tage wo ich nix süßes esse oder wenig.
lg sarah
Hiii,
Ja,ich esse jeden Tag mehrmals Süßigkeiten.😅😉
LG Maike^^
Früchte machen es nicht besser, Fructose ist so ziemlich der schlechteste Zucker.