Essensplan für 14Jährige?
Der ist vom Krankenhaus, wie findet ihr den?
Fr: 1Semmel+ 1Scheibe Brot mit Butter/Marmelade
Schule: Jogurella
Mittag: Suppe, kleiner Salat, Hauptspeiße (z.B. 1Fischfilet mit Kartoffel)
Nm: Banane, Pudding
AE: 2 Scheibe Brot mit 4 Scheiben Käse und Paprika
N: Obstsalat
2 Antworten
Gut. Beim Mittagessen wird sicherlich auch mal abgewechselt.
Kommt drauf an warum da jemand im KH gewesen ist .
Allgemein :
Miserable Frühstückempfehlung .
Auch Zu wenig Gemüse !
Da wären doch gescheiter gesunde :
- Eingeweichte Haferflocken mit TK Beeren und etwas Haferkleie und einigen Mandeln oder Nüssen.
Aber vermutlich wird das heute bereits als gesunde Ernährung betrachtet ...
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung