Erstes MMA-Training, was tun wenn die Kondition nicht reicht?
Habe heute mein erstes MMA Training und habe gehört, das es viel mit Ausdauer zusammen Hängt. Habt ihr Tipps was man tun kann um dort nicht komplett schlecht rüber zu kommen?
5 Antworten
Durchbeißen. Kondition wirst du brauchen und sie wird nur besser, wenn du sie regelmäßig pusht.
Sein einfach ehrlich, wenn du nicht mehr kannst sag es. Du wirst auber nach wenigen Wochen, eine Verbesserung merken.
Das ist überhaupt kein Problem, ist bei vielen so.
Die Kondition kommt mit der Zeit, dafür trainiert man ja.
Viel Spaß!
Beiß die Zähne zusammen und mach weiter. Wenn du bei ner Übung an deine Grenzen kommst, mach trotzdem irgendwie weiter. Wenn die Ausführung dann nimmer richtig ist, halb so wild. Wenn die Leute sehen dass du kämpfst obwohl du nimmer kannst, dann verdienst dir Respekt und du wirst nsch paar Trainings schon merken dass sich deine Ausdauer deutlich verbessert.
Versuch dein bestes bis du Schmerzen kriegst. Das ist dann deine Grenze. Die Ausdauer kommt dadurch zustande. Indem du an das Limit gehst. Die Trainer sehen das dann und werden das akzeptieren