Durchschnittlicher bizepsumfang mit 16?
Hallo meine frage ist was der durchschnittliche bizepsumfang mit 16 jahren ist (Ich habe cirka 31cm wenn angespannt und das sind nur Muskeln und kein Fett ich bin recht dünn bin 181cm groß und wiege 65kg) und mich würde noch eure meinung zu meinen armen interessieren... danke im voraus
LG
4 Antworten
Kannst schöne Muskeln haben wie du willst, wenn dein Körper keine Kraft hat weil du Untergewichtig bist, helfen die Muskeln dir auch nicht weiter.
Jo, also weiß nicht wie lang das hier schon her ist, aber dann nochmal für die heutigen Leser. Bin 15 und werde jetzt 16, und habe aktuell einen Bizepsumfang von 41cm und bin aktuell 1.71 groß und wiege ca. 71 kg.
Aber gehe auch ins gym
Das weiß ich leider nicht aber du bist aufjedenfall etwas dünn, 65 kg ist etwas zu wenig...
Dann werden die arme auch etwas dicker und du könntest dann auch eher besser Muskeln aufbauen.
Dann muss du dich schon etwas mehr vollfresen, wenn du ständig Sport treibst wird das ja deutlich verlangsamt.
Esse nicht zu fettige Sachen, esse einfach genau die selben Sachen die deine Mutter (oder wer auch immer) Kocht nur diesmal mit etwas mehr auf dem Teller.
Ich esse jeden Tag das gleiche wie meine Familie und auch um einiges mer als die
Dann empfehle ich dir mal zu einem Diätiker zu gehen und dir einen Ernährungsplan zu gestalten, die können dir bei dieser Sache am besten helfen.
Belästigen ist es eigentlich nicht, er möchte nur gerne Hilfe bekommen...
Es handelt sich ja auch nicht um jemanden der irgendwie versucht zu ,,flexxen" hier geht es halt wirklich um einen dünnen Jungen der gerne mal Muskeln aufbauen möchte und ein zunehm Problem hat und deswegen auf hilfreiche Antworten hofft...
Aber jetzt mal ohne Witz ich hab mir deine ganzen Antwort angeschaut die du verfasst hast und du bist doch wirklich einfach nur ein jämmerlicher Typ der keine Aufmerksamkeit bekommen hat und jetzt seinen Frust im Internet rauslassen muss... lmao ich kann mir schon vorstellen was du für n armseliger typ bist du versuchst leute zu provozieren um deine fehlende Aufmerksamkeit zu bekommen ist eigentlich schon traurig......
Sorry, wo liest Du das? Er fragt lediglich nach Meinung zu seinem Bizeps. Und das schon zum x - ten mal.
Es sind ganze 17 Kommentare unter meiner Antwort und ihr beide verhaltet euch wirklich kindisch, der klügere gibt nach also tut es jetzt auch bitte!
Es is einfach ne Diskussion aber zum Nachteil deinerseits weil es hald unter deiner aw stattfindet
Naja du merkst ja selbst das die ganze Sache ins lächerliche gezogen wird, sowas kann man auch nur als unnötige Diskussion bezeichnen.
Naja ehrlich gesagt finde ich das recht unterhaltsam wie er nach Aufmerksamkeit geiert...
Nichts womit man flexxen sollte.
ich würde an deiner Stelle zunehmen und kraftsport betreiben.
des Weiteren würde ich dir raten nicht solche Bilder hochzuladen
Ich kann essen was ich will ich werde einfach nicht dicker