Der Körper, Wasser und Salz?
Hallo miteinander,
Habe jetzt schon öfters gehört, das Trinkwasser nicht gleich Wasser ist. Damit unser Körper es richtig aufnehmen kann ist mehr nötig, zum Beispiel Salz. Speziell Himalaya-Salz soll sich dazu eignen. Morgens nach dem Aufstehen eine Portion mit lauwarmen Wasser, manche empfehlen vor jedem trinken ein kleines Körnchen lutschen. Ist da wirklich was dran oder leeres Geschwätz und falls ja, wie viel von dem Salz am morgen?
Viele Grüße und danke im vorraus
8 Antworten
Himalaya-Salz ist auch nur Salz (Natium), nur eben viel teurer als Speisesalz. Allerdings befindet sich viel verstecktes Salz auch in Lebensmitteln, ebenso wie in Leitungs-und Mineralwasser. Daher ist zusätzliches Salz so überflüssig wie ein Kropf, bzw. um einem Kropf vorzubeugen gibt es auch jodiertes Speisesalz. Salz hilft, die Flüssigkeiten im Körper im Gleichgewicht zu halten. Salz spielt ausserdem eine wichtige Rolle bei der normalen Funktion von Nerven und Muskeln.
Hallo das Himalaya-Salz ist das schlechteste Salz überhaupt, total belastet mit Giften, bzw. Eisenhaltig hab`s zufällig in einem Bericht im TV gesehen, im Mineralwasser sind genügend Mineralien drin,
Sogenanntes Himalaya Salz wird in Pakistan abgebaut, recht weit weg vom Himalaya. Es ist rötlich, weil es Eisenoxyd enthält. Mehr Geheimnis ist da nicht drin.
Der Körper braucht kein Salz, um Wasser aufzunehmen. Durch Brot, Käse, Wurst, Fertigprodukte etc. sind wir im Allgemeinen mit Salz sehr großzügig versorgt.
Ein Glas lauwarmes Salzwasser - kenn ich als Brechmittel.
Du brauchst für den normalen Gebrauch als Trinkwasser dem Leitungswasser keine Salze zuzusetzen, das hat von Natur aus Mineralien.
Der Körper kann Wasser immer aufnehmen, dazu braucht es keine zusätzlichen Salze.
Das Himalaya - Salz ist ein Steinsalz und stammt wie unser Speisesalz aus einem Urmeer. Also eigentlich nichts besonderes.
Unser Salz-Konsum ist ein Vielfaches höher, als wir es eigentlich brauchen. Eine zusätzliche Dosis Salz ist da eher kontraproduktiv oder anders gesagt: schädlich. Und das Himalaya - Salz ist nicht besser, als das Speisesalz für ein par Cent..