Depression oder übertreibe ich es einfach?
Hallo,
ich weiss klingt komisch und vielleicht kann mir hier keiner helfen. Vielleicht hat jedoch jemand Erfahrung damit. Ich denke ich bin jetzt schon seit Jahren depressiv, es ist nicht so als würde ich nie lachen, im gegenteil. Ich lache sogar oft und viel. Aber ich BRAUCHE jeden Tag viel Zeit für mich allein. Während dieser Zeit denke ich sehr sehr viel nach und halt eben eher schlecht. Meine stimmung ist halt voll “traurig”, ich weine dann gerne, denke über alles nach was von mir erwartet wird, ich zweifele sehr an mir und ich gebe mir für vieles die Schuld. Ich hab auch schon in manchen situationen drüber nachgedacht sehr weit weg zu gehen und mir was anzutun, jedoch könnte ich das einerseits nicht weil ich das meiner Familie nicht antun möchte. Mit freunden oder familie rede ich nicht gern damit. Ach keine ahnung
6 Antworten
Mir geht es genau so... oder schon etwas schlimmer .-.
ich habe mir „Hilfe“ gesucht... aber gefühlt ist es nur noch schlimmer geworden... ich habe extrem Probleme Beziehungen aufzubauen und habe immer mit der Einsamkeit zu kämpfen....
abgesehen davon bin ich auch etwas „speziell“ was zu folge hat, dass mich keiner wirklich versteht....
Ergo:
Meine Therapie ist Geld- und Zeitverschwendung
Mit Menschen zu reden bring nichts
aber ich bin wahrscheinlich ein Extremfall .—.
Das sind so die ersten Anzeichen einer Depression:
- Schmerzen (z.B. unspezifische Kopf- oder Bauchschmerzen);
- ständige Müdigkeit, Energiemangel;
- nachlassendes sexuelles Interesse;
- Reizbarkeit, Angst;
- zunehmende Lustlosigkeit, Apathie;
- missmutige Stimmungslage;
- Schlafstörungen;
- Appetitlosigkeit.
Tel. 0800 / 11 10 333
Depressionen sind oft verbunden mit einer gewissen Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit. Es kann natürlich immer sein, dass man einfach Traurig oder Unzufrieden ist und da kannst du auch versuchen dir mehr Lebensfreude aufzubauen oder dich selber mehr zu Lieben und zu akzeptieren.
Liebe Grüße
Lucia :)
Ich kann dass natürlich nicht zu 100% bestimmen aber ich denke nicht, dass das unbedingt eine Depression sein muss (aus wenn sich Depressionen von Person zu Person etwas anders verhalten können). Vielleicht bist du derzeit einfach etwas emotionaler und hast einfach den Drang über vieles nachzudenken. Bei einer Depression fühlt man sich eher leblos und leer. Und solange du dir nichts antust ist ja alles okay.
Das tut mir leid für dich :(
jedoch aus eigener Erfahrung kann ich dir nur sagen bitte such dir Hilfe und lass dich untersuchen, dann weißt du was mit dir los ist und dir wird es bald besser gehen. ohne mit Menschen zu reden wird es nie besser leider. mfg Viel Erfolg
kein Problem immer gerne, aber bitte lass dich nicht weiter fallen. Das Leben ist zu schön dafür
Es gibt auch Alternativen zum Psychologen.
Ein Guter Einstieg könnte der Hausarzt sein.
Außerdem gibt es viele Stellen, die dir auch auf einer nicht-medizinischen Ebene helfen und dich beraten können.
Es könnte tatsächlich sein. Bist du auch oft Kraftlos oder ist schaffst du alles gut?
Danke, ich weiss nicht, ich kann mir gar nicht vorstellen irgendwie bei nem psychologuen zu gehn oder so. Und mit freunden kann ich einfach nicht. Naja mal gucken vielleicht find ich ja ne alternative. Danke dir