Creatine und der weibliche Zyklus

Hallo! Und zwar möchte Ich creatine in Form von Kapseln einnehmen. Ich mach sehr viel Fitness und bin auf dem besten Weg auf den durchtrainierten Körper. Ich Frage mich jetzt nur ob Creatine bei einer Frau mit der Pille etc. In die quere kommt, habt ihr da irgendwelche Infos?

Answer 1

[Psian]

Mein Gott du bist 15 Jahre alt, da muss man so'n Zeug nicht nehmen. Zeug fürn Muskelaufbau ist bei Frauen sowieso fraglich, wir bauen einfach weniger Muskeln auf.

Trainier normal ohne sowas, das funktioniert genauso.

Comments

[Beccs5]

Mitlerweile 17😊

[Psian]

@Beccs5

Trozdem. Als Frau bist du nicht dafür gebaut krasse Muskeln aufzubauen und ich denke auch nicht das du das willst. Das ist rausgeworfenes Geld. Mit vernünftigem Training und guter Ernährung erreichst du auch so einen trainierten und straffen Körper.

[OGsteph30]

Alter. Kreatin ist gesund und sogar in der Metternich vorhanden. Was eine traurige Einstellung, fitnesstipps für Männer gelten auch für Frauen. Es gibt keine Männer und Frauen Muskeln. Weiß dass der Post 8 Jahre alt ist, will es aber für alle anderen sagen