Creatin bei einer Niere?
Hallo,
mein Arzt hat mir vor einigen Jahren gesagt, dass ich nur eine Niere habe. Mir war das vorher nicht bewusst, es könnte sein dass ich seit Geburt an nur eine Niere habe. Dennoch würde mich gerne interessieren was ihr davon halten Creatin und Whey zu nehmen, wenn man nur eine Niere hat.
danke.
Gruß
2 Antworten
Bei Protein musst du nur beachten, dass du die 2g/1kg Körpergewicht nicht überschreitest. Besser auch noch weniger, Leber und die eine Niere werden dir später danken ^-^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness
Kannst du beides bedenkenlos nehmen solange du es nicht übertreibst.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)