Buch über soziale Ängste, Komfortzone, Veränderungen, Entwicklung?

Ich suche ein Buch, wo der/die Protagonist sich über die Themen

• Soziale Ängste
• Komfortzone verlassen
• Sich für Veränderungen öffnen
• Persönliche Entwicklung

Es soll eine Erzählung sein, wo das Leben einer (fiktiven) Person erzählt wird, kennt ihr ein Buch?

Answer 1

[huschelbuschel]

• John Strelecky: The big Five for Life - Was wirklich zählt im Leben
• Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
• Heinz Körner: Johannes
• Bernard Benson: Der Weg ins Glück - sieht aus wie ein Kinderbuch, sollte aber, meiner Meinung nach, jeder Erwachsene mal gelesen haben

Answer 2

[V4472]

Ich habe vor einigen Jahren das Buch "Alles. Nichts. Und Ganz Viel Dazwischen." gelesen. Es geht um ein Mädchen, welches mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen hat und wie sie damit umgeht. Der Ausbruch aus einer Einrichtung mit einem Jungen an der Seite.

Ich will nicht zu viel spoilern. War jedenfalls ein wirklich sehr gutes Buch.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung