Blaue Flecken vom Sport?

Hallo :) Ich mache Kraftsport und mir ist neulich aufgefallen, dass ich ein paar blaue/grüne Flecken an den Beinen hab; die meisten sind klein, aber manche sind größer und ziehen am Muskel entlang. Da ich weiß, dass ich nirgendwo angestoßen bin, dachte ich mir, dass es demnach vom Sport kommen könnte... Habt ihr mit sowas Erfahrungen bzw. wisst ihr, woher die Flecken kommen könnten?

Answer 1

[bodyguardOO7]

Hinter blauen Flecken ohne ersichtlichen Grund kann ein Vitamin K-Mangel stecken. Das Vitamin beeinflusst die Blutgerinnung.

http://www.meine-gesundheit.de/vitamin-k-mangel

Vitamin K ist z.B. in Eiern, Leber, Grünkohl, grünes Gemüse, Zwiebeln, Haferflocken, Kiwi, Tomaten oder Kresse enthalten.

Comments

[zomnom]

Danke für die Antwort. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass ich einen Vitamin K Mangel habe, da ich viele Eier, Gemüse und Obst esse. Und meine "Flecken" sehen ganz anders aus als die auf dem Bild auf der Website zu dem Link...