Blackout in der Mathe Klausur
Ich schreibe morgen eine Mathe Klausur von der alles abhängt. Ich muss eine 4 schreiben um in die 11. Klasse versetzt zu werden. Schaffe ich das nicht, muss ich runter von der Schule und habe nur einen Hauptschulabschlüsse und ein Abgangszeugnis nach der 10. statt Abi. Diese Tatsache führt dazu das ich mir extremen drück bezüglich der Mathe Klausuren mache. 2 habe ich schon aufgrund meiner Blackouts in den Prüfungen verhauen. Morgen ist meine letzte Chance, was das ganze nicht einfacher macht. Ich kann in Mathe alles, weil ich so viel lerne. Würde ich genau jetzt eine Prüfung schreiben, hätte ich locker eine 3. was kann ich gegen die Blackouts machen ? Hilft ritalin, Baldrian , oder hat jemand andere Tipps ? Am lernen liegt es nicht, denn ich lerne seit einer Woche nur noch , teilweise auch die Nächte durch.
7 Antworten
Hallo,
Ritalin ganz bestimmt nicht!! Das ist BTM, gibt es nur nach Diagnose und mit BTM-Rezept vom Arzt!! Zum Glück!
Baldriankapseln oder Johannisbrotkapseln sind ganz gut dafür und Du solltest Dich nicht mit Lernen bis zum Umfallen stressen. Dann blockierst Du auch völlig.
Ausreichend Schlaf heute und dann morgen Früh vernünftig Frühstücken.
Und dann tief einatmen, ausatmen nicht vergessen und los. ;o))
Du schaffst das.
Liebe Grüße und für morgen drücke ich Dir die Daumen. ;o))
Mir helfen da die bachblüten notfalldropfen. Die gibt es auch als bonbons die man ganz unauffällig lutschen kann. Die beruhigen sehr gut. Sie gibt es in vielen apotheken.
Du darfst dich vor der Prüfung nicht zu sehr stressen. Lernen würde jetzt, einen Tag vor der Prüfung, sowieso nicht mehr viel helfen. Es ist wichtig, dass du ausreichend Schlaf bekommst und gut frühstückst. Wenn du dann in der Prüfung bist, dann musst du herausfinden, wie du das Problem mit den gelernten Methoden lösen kannst. Setz dich nicht zu sehr unter Druck. Stell dir vor, dass du zuhause Hausaufgaben machst. Wenn du eine Aufgabe nicht schaffst, dann halte dich nicht damit auf, sondern geh gleich weiter zur nächsten Aufgabe.
Warum musst du denn runter von der Schule? Ist eine Nachprüfung nicht möglich? Und wenn du die 10. Klasse nicht schaffst, kannst du diese doch immer noch wiederholen, oder nicht? Selbst wenn du die nicht wiederholen ''darfst'', könntest du auf eine Realschule und dort wenigstens den Realschulabschluss machen. Von dieser Klausur hängt deine Versetzung ab, aber nicht deine Schullaufbahn. Geh den Stoff immer wieder durch und mach auch zwischendurch mal Pausen. Zu viel Druck ist auch nicht gut. Erhöht bloß die Chance auf Blackouts.
Hi VanessaDafuq,
das wichtigste ist, in so einer Situation einfach ganz cool zu bleiben. Wenn du dir zu viel stress machst, dann kann es sein, dass du etwas vergisst, bzw. dein Kopf mit anderen Sachen beschäftigt ist. Eine gute Möglichkeit das zu verhindern ist, am Abend zuvor früh zu Bett zu gehen, somit bist du am nächsten Morgen ausgeruht und kannst mit einem guten Gewissen in die Klasusur gehen. Und wenn du wirklich so viel gelernt hast und Aufgaben zu dem Thema gelöst hast, dann musst du dir auch keine Sorgen über einen schlechte Note machen.
Also viel Glück bei der Klausur und schau dir alles noch mal genau an.
MfG Apfelnoah :D