Bizeps schrumpft salat?
Hey, stimmt der Spruch das von Salat der Bizeps schrumpft und warum stimmt es/nicht?
Danke für antworten
3 Antworten
Der Spruch ist natürlich Schwachsinn. Das soll indirekt darauf verweisen, dass für Muskelaufbau Eiweiß wichtiger ist, z.B. aus Fleisch, dir beim Muskelaufbau Salat, Grünzeug nichts in diesem Sinne bringt. Außerdem ist Salat vermutlich kein „männliches“ Essen...
T3Fahrer
Im Gegenteil. Im Salat sind viele Stoffe, die für den Muskelaufbau essentiell sind. Ohne Eiweiß geht natürlich nichts, also wenn du nur Salat isst, wird dein Bizeps wohl schrumpfen. Die Mischung machts.
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Salatpflanze#Liste_der_Salatpflanzen
Das ist Salat in der Biologie. Und in Kollegahs „von Salat schrumpft der Bizeps“ geht es nicht um total fancy Tomatensalat mit richtig nicem Dip und abgefahrenen avocados und veganen cashew Nüssen. Es geht um Salat. BLATTSALAT
Der schrumpft ohne Proteine und dauerpump durch Training
verbreite keinen Schwachsinn. Du kennst dich mich Training und Ernährung aus ? Mit so einer Aussage diskreditierst du dich. Wahrscheinlich seit 3 Monaten im Training und ein 50 Kilo Hans. Denkst aber bist der Bringer
WAS ist denn im Salat drin ? Salat ist z.B Eisbergsalat. Nicht diese tollen gemischten Sachen mit Tomaten, Gurken whatever.
Im Salat ist so gut wie nichts drin. Kaum Kalorien, kaum Mineralien, kaum Vitamine, generell kaum Nährstoffe. Salat bringt dir zum Abnehmen was, weil es kurzfristig den Magen füllt und im Verhältnis ein paar Balaststoffe hat. Aber ansonsten ist das Wasser mit grüner Farbe! Salat bringt dir überhaupt nichts zum Muskelaufbau