Bis wann sollte man als Anfänger am Milonzirkel trainieren?
Ich habe vor einem Monat mit dem Milon Zirkel im Fitnesstudio angefangen. Ich wollte fragen bis wann man als Anfänger damit noch trainieren sollte.
Danke im Vorraus dass ihr mir antwortet
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hast Du den Zirkel denn schon "durchgespielt" ? Also stetig die Gewichte und Intensität erhöht, und das ganze 6x hintereinander ?
Es gibt kaum was besseres um Fett zu verbrennen. Später im Muskelaufbau kannst Du kein Kaloriendefizit generieren. Zumindest nicht gleichzeitig.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Seit 30 Jahren in der Lebensmittelbranche unterwegs ...