Bin ich zu dick zum reiten?
Hallo! Also ich reite... Und ich liebe es wirklich über alles aber ich habe in den letzten Monaten zu genommen... Ich bin 1,63 groß und wiege über 50 Kg aber unter 60 Kg... Möchte mein genaues Gewicht nicht sagen! Ich reite einen Haflinger ... ( Ist das wichtig? egal! ) und ich habe immer wieder angst das ich zu schwer für sie bin oder werde! Wie kann ich abnehmen! In 2-3 Monaten mindestens 5 Kilo runter das wär toll! Ich fände es richtig hammer wenn ich in 3 Monaten 10 Kilo runter hätte aber ich weiß nicht wie! Ich möchte nicht so etwas wie Yokebe nehmen! Ich möchte natürlich aber effektiv abnehmen!
Danke schon mal im vor raus LG
9 Antworten
Alles bestens ! Ich wiege angezogen in Lederjacke, Lederreithose und schweren Reitstiefeln mit Schultheis-Sporen ( Venerie von LeChameau mit verstärkten Sohlen) und Helm fast 100 kg und reite auch eine Hafi-Stute, oft auch mehrere Stunden bei flotten Gangarten im Gelände ! BMI finde ich umständlich und wenig griffig ! Einfacher und meist gut zutreffend ist diese Rechnung: Körpergröße über 100 cm minus 10% ist bei Mädchen / Frauen etwa Normalgewicht, das wären also 63-6,3 = ca. 57 kg , das sog. Idealgewicht wäre davon nochmal minus 10% , also 51 bis 52 kg ! Selbst 1-2 kg über Normalgewicht , so 1-3% mehr, als ca. 59 kg wäre noch völlig in Ordnung, im Rahmen der individuellen Schwankungsbreite. Wer etwas kräftiger gebaut ist kann die die Zahl über 100 als Normalgewicht auch ohne Abzüge nehmen, auch bei Männern wird so gerechnet, bei denen wäre dann minus 10% schon das Idealgewicht !
Schnell abnehmen ist nicht gesund !! Gesund abnehmen, geht nicht schnell !
Du bist auf keinen Fall zu schwer zum Reiten. Auch der Hafi müsste dich normalerweise noch locker tragen können. Vorausgesetzt er ist gesund und eignet sich Anatomisch zu Reiten.
Mit deinem Gewicht gibt es überhaupt keine Probleme! Dein Haflinger kann dich schon tragen, mach dir da mal keine Sorgen ;) Also für dein Pferd und auch für deine Gesundheit musst du nicht abnehmen...
Bei uns reiten mehrere Erwachsene mit garantiert mehr als 70 kg auf ihren Hafi und Norwegern - keiner davon hat irgendwelche Probleme.
WIe viel darf ich denn maximal wiegen? Bin 12. Und größe und so steht ja in der Frage
ACHTUNG: der BMI ist für ERWACHSENE!!!! ausgelegt!!!
Daneben wird einer der extreme Muskelmasse hat als übergewichtig angezeigt!
also der BMI ist maximal ein Richtwert - mehr aber auch nicht
Ihr solltet allesamt beachten, dass das Gewicht keine Rolle spielt, wenn man das Pferd ordentlich über den Rücken reiten kann. Wenn dies nicht der Fall ist, ist ein 40 kg Mensch genauso schädlich wie ein 60 kg Mensch
Man sollte ebenfalls beachten, dass Pferde nicht dazu geschaffen worden sind, Menschen auf ihrem Rücken zu tragen
60 kg ist total in Ordnung !
Eine Frau die ich kenne reitet einen hafi und sie wiegt ca 70 kg
Und außerdem wurden hafis für Soldaten eingesetzt und die haben teils bestimmt 80kg gewogen
Natürlich und effektiv geht nicht in 3 Monaten und wenn ein junger Mensch mit abnehmen anfängt, besonders eine so große Gewichtsabnahme dann ist die in 4 Monaten auch wieder drauf und dann sogar noch mehr - nennt sich jojo effekt.
Mit 1.63 und ca. 55 kg ist alles in Butter - da brauchst du kein Gramm abzunehmen und dem Hafi ist das herzlich egal ob du nun 55 oder 50 kg wiegst - für ihn ist da kein unterschied.
Also las das Abnehmeprojekt fallen und ernähre dich gut und treibe Sport. Mehr brauchts gar nicht.
Ein normaler Hafi vom Alten Schlag sollte eigendlich mit ca 80 kg locker zurecht kommen. Ein vieleicht mehr Sportlicher so an die 75 kg. Also eine bei uns wiegt so 70 kg und hat einen Norweger.
Planst du jetzt plötzlich zuzunehmen? Dein Alter ist da zweitrangig - 1.63 und um die 55 kg ist doch richtig was soll da das Problem sein.
Aber ich fühle mich einfach zu dick und habe Angst! Ich brauche irgendein weg um abzunnehmen!
Was dürfen denn Haffi Stuten an Gewicht tragen also mehr als 60Kg oder mehr als 70Kg?