Beim Auto fahren zu verkrampft, was kann ich nur machen?
Ich weiß das ist eine echt doofe Frage, aber ich habe einfach keinen Plan mehr was ich machen soll... Ich mache derzeit meinen Führerschein, Auto fahren macht mir auch Spaß, auch meine Nervosität beim Fahren bin ich inzwischen komplett los geworden... Dennoch hocke ich zu verkrampft im Auto. Vorallem meine Arme sind immer angespannt. Ich merke selber gar nicht, dass ich das mache, ich werde nur immer drauf hingewiesen, mein alter Fahrlehrer und meine derzeitige Fahrlehrerin haben bzw sagen das jede Fahrstunde... mein fahrlehrer meinte wenn ich das immer so mache, habe ich bald 10 kg Muskelmasse zugelegt^^ Meine Fahrlehrerin glaubt mir nicht, dass ich nach der Fahrstunde keinen Muskelkater habe...^^ Habe ich aber nicht... Gestern hatte ich dann allerdings eine Doppelstunde und irgendwann ist das so dermaßen anstrengend in den Armen geworden, da ist mir das dann auch mal aufgefallen... Ich habe dann versucht zu entspannen, aber irgendwie habe ich immer wieder damit angefangen... Ich glaube das liegt auch an der konzentration. Was soll ich nur machen und den Körper beim Auto fahren zu entspannen? Ich habe auch den Sitz schon verschieden eingestellt, aber das bringt auch nichts, ich bin einfach zu verkrampft... Auch im Alltagsleben hatte ich schon Probleme damit, z.B. beim impfen oder bei einem Fotoshooting... Ich war immer zu verkrampft....
8 Antworten
Den Sitz verstellen? Da wird ein guter Fahrlehrer nein zu sagen, für jede Körpergröße gibt es nur eine Sitzhaltung, die bei Unfall schützt. Ob sich deine verkrampfte Haltung legen wird, werden deine weiteren Fahrstunden zeigen. Nicht das Fahrzeug bewegt dich, sondern du bewegst das Fahrzeug. Haben dir die Fahrlehrer wahrscheinlich auch schon mehrfach gesagt. Bis zu deiner Fahrprüfung wirst du die Haltung ablegen müssen.
Stell dir mal die Frage woran das liegen könnte. Die Verkrampfungen kommen sehr oft durch Streß. Frag dich mal warum du dir den Streß machst und was dadurch passiert. Frag dich dann auch wie du das anderst lösen kannst. Es gibt hierfür keine direkte Lösung, da es alles Kopfsache ist. Du musst den Grund finden, warum bei dir immer der Streßfaktor ausgelöst wird.
Mir ging es auch so. Wenn ich dran denke, wie ich während meiner ersten Fahrversuche im Auto saß... meine Fresse, das sind die Typen, auf die ich heute schimpfe - wenn die so fahren, wie die aussehen! :-))
Das wird sich mit der Zeit geben. Wenn du etwas einfach nur oft genug gemacht hast, dann wirst Du es irgendwann völlig unverkrampft und voller leichtigkeit tun.
Auch eine Impfung oder ein Fotoshooting machst Du ja nicht jeden Tag. Wenn Du jeden Tag vor der kamera posen würdest, dann wöre es für Dich bestimmt völlig normal. Also gib Dir noch etwas Zeit, nimm notfalls ein paar Fahrstunden mehr, und Du wirst sehen, es fällt Dir zunehmend leichter! Routine ist da echt alles!
etwas älter und gelassener werden, ist für dich noch zu früh...
Hi ich mache auch zur Zeit meinen Führerschein und hatte das Problem auch. Mein fahrlehrer hat mich da mal einhändig fahren lassen, was echt komisch war aber das ist trotzdem dagegen echt gut versuche es vielleicht auch mal :)