Bedeutet Muskelkater das man dann abgenommen hat oder abnimmt? :)
ich hab gestern sehr viel sport gemacht und auch viele beinübungen für schlankere beine und heute habe ich todes musklekater so das ich manchmal nicht ohne humpeln gehen kann :D und ich wollte fragen ob ich jz abgenommen hab oder abnehmen oder ob ich jz muskeln oder so bekomme? :D danke schonmal ♥
4 Antworten
Hallo! Du hast bis jetzt keine erklärende Antwort. Ein Muskelkater ist keine wirkliche Verletzung und auch nicht schlimm. Durch Beanspruchung nicht oder unter trainierter Muskeln entstehen im Muskelgewebe kleine Risse, diese füllen sich mit Gewebeflüssigkeit. Die Nerven registrieren das als Schmerz - Muskelkater. Du kannst sogar weiter trainieren. Aber vorsichtig starten. Ich wünsche Dir alles Gute.
Hallo Leeoooniiee!!! Also Du hast jetzt nicht gleich abgenommenk....aber wenndu ein bisschen weniger machst nd regelmäßig dann hast du keinen todesmuskelkater mehr ud nimmst nach ungefähr ein-zwei wochhen mindestens 3kiloab..........wenn sdu das willast!!!!! ciao terte1
du nimmst ab und bildest muskeln! :)
du hast deine muskeln nur überbeantsprucht