Auf wie hoch schätzt ihr den KFA von ihn?
Und denkt ihr ob das ein Bodyweight- Körper ist oder wurde da mit auch viel gewichten trainiert ?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das lässt sich durchaus auch mit Bodyweighttraining erreichen. Wenn man sich die meisten Bodyweight-Profis anschaut findet man nur sehr selten irgendwelche Muskelberge.
Kfa würde ich ganz grob um 12-15% vermuten. Lässt sich aber je nach individueller Verteilung am Körper nur schwer anhand eines Bildes abschätzen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness
13% +-
das ein Bodyweight- Körper ist oder wurde da mit auch viel gewichten trainiert ?
Das kommt darauf an in welchem Zeitraum.
1 Jahr lang Bodyweight definitiv nicht, 1 Jahr lang Krafttraining schon.
Solle er nur Calistenics trainieren, sind das mindestens 2-3 Jahre
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
13 hätte ich auch gesagt, alles darüber wäre nämlich an diesen definierten pack garnicht so richtig möglich