Wie hoch ist mein KFA?
Ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit 8 Monaten. Ich habe im Lockdown eine Diät angefangen. Ich habe damit insgesamt 40 Kg abgenommen. Mich würde interessieren wie hoch ihr meinen KFA schätzt. Ich wiege 80 kg, bin 190 cm und eine Messung mit einer Körperfettwaage im Gym hat ergeben, dass ich einen KFA von 17,5 Prozent habe. Nun ich weiß, dass diese Waagen ziemlich ungenau sind und frage daher nach eurer Meinung.
4 Antworten
Dieses mal hat die Waage sogar recht, knapp 18% kommen sehr gut hin. Aber Respekt für die Leistung, sieht man gar nicht dass du vorher 120kg gewogen hast
Hallo der KFA wert hin oder her, Du hast eine schöne Figur. Respekt das Du das geschafft hast, aber jetzt bitte achtgeben um nicht wieder zuzunehmen
Grob geschätzt…17,5%
Nein keine Ahnung 😅 ich bezweifle dass unsere Schätzung genauer ist als die Waage.
(aber Respekt für die 40kg)
40 kg ist wirklich eine Leistung! Find ich toll, dass du den Lockdown so gut nutzen konntest. Alles Liebe!