Wie hoch ist mein KFA?

• Ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit 8 Monaten. Ich habe im Lockdown eine Diät angefangen. Ich habe damit insgesamt 40 Kg abgenommen. Mich würde interessieren wie hoch ihr meinen KFA schätzt. Ich wiege 80 kg, bin 190 cm und eine Messung mit einer Körperfettwaage im Gym hat ergeben, dass ich einen KFA von 17,5 Prozent habe. Nun ich weiß, dass diese Waagen ziemlich ungenau sind und Frage daher nach eurer Meinung

Answer 1

[EinAlexander]

Wie hoch ist mein KFA?

gib in diesem Körperfettrechner ein

• dein Gewicht
• deine Größe
• dein Alter
• dein Geschlecht
• deinen Halsumfang
• deinen Taillenumfang und
• deinen Hüftumfang

dann bekommst Du Deinen Körperfettanteil ausgerechnet: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/koerperfett/koerperfett.php

Alex

Comments

[Aeromo]

Hab's ausprobiert und es kommen 12% dabei raus. Und kann nicht sein

[EinAlexander]

@Aeromo

Hab's ausprobiert und es kommen 12% dabei raus

So dürr wie Du bist, wird es nicht viel mehr sein.

Answer 2

[WayWayWayWay]

............

Woher ich das weiß: Hobby – Täglicher Sport und gesunde Ernährung.