Hallo!
Ich bin vor kuzem 1 geworden und bin schon seit etwa 7 Monaten in einem Sportstudio angemeldet. Da ich nicht mehr soviel zeit habe bis zum sommer würde ich gerne 2-3 gänge zulegen aber das wird langsam schwer. Und würde sich dieses Pulver überhaupt für mich lohnen?..ich will ja kein Pumper werden sondern trainiere erst nur brust und bauch und nur nebenbei arme. Den Rücken trainiere ich kaum weil ich noch fussball spiele und 1. dazu ja eig. nur beine und bauch brauche um robust zu sein und 2. ich auch meine arme fexibel genug bewegen müssen kann da ich sonst nicht schnell genug bin..danke schonmal
hahaha mist..ich meine 16 tut mir leid :D