Ich frage mich das, weil die Converse Chucks ja ursprünglich zum Basketball spielen konzipiert wurden. Eignen sich Converse Chucks denn ähnlich gut zum spielen wie "moderne" Basketballschuhe?

Hallo, nun ich habe mich dazu entschlossen kampfsport zu machen. ich gehe zwar regelmäßig ins fitnesstudio bin sehr sportlich und kämpfen kann ich auch. Karneval hatten welche bei mir grunlos stress gemacht und wollten auch nicht aufhören. irgendwann ist mir der kragen geplatzt habe den einen richtig vermöbelt der rest hat sich dann nicht mehr getraut. Ein paar tage später traf ich sie wieder mit einer ganzen mannschaft von ca 20 leuten, ich war noch mit 3 freunden deutlich in unterzahl, ich selbst hab nur paar schrammen und blaue flecke davon getragen mein kumpel liegt aber mit platzwunden und gebrochnem kiefer im krankenhaus. Auch wenn ich mich zu wehren weiss aber gegen mehrere angreifer kann ich nichts ausrichten und wenn diese noch waffen (beispielsweise messer, flaschen, baseballschläger oder was auch immer) haben da lauf ich lieber. Welche Kampfsportart eigenet sich da am besten um in solchen Situationen mit mehreren Angreifern oder auch bewaffneten richtig zu reagieren und diese außer gefecht zu setzen? Im Internet bin ich auf Krav Maga gestoßen, hört sich sehr interessant an, aber vielleicht könnt ihr mir ja noch Tipps geben was das passende wäre. Gruß

Borussia Dortmund - Schalke 04

FC Bayern München - 1859 München

Celic Glasgow - Glasgow Rangers

...oder andere?

Habe seit letzter woche angefangen im Fitnessstudio zu trainieren . . ich esse eig. nur mittags was auf der baustelle oder im laden . . und am abend dann zuhause schnell ne pizza oder iwas . . aber ich will jetzt richtig anfangen mit nahrung die beim muskelaufbau helfen kann zB. am morgen 1 glas milch . . nachm training 1 ei (eigelb oder eiweis?) vorm training essen oder nachm training ? tunfisch & Würstchen (fleisch) gut ? ernährungsplan nur bei trainingstagen ? was hat viel vitamine protein usw. ? so sachen würde ich gerne wissen gibt mir alle tipps die ihr kennt so das ich mir möglichst einen plan machen kann .. danke ;D

Hallo,

ich esse eigtl recht ausgewogen. Ich bin dann auch eigtl satt aber dann muss ich ständig ans essen denken. Stelle mir vor was ich alles essen könnten usw. und dann bekomme ich natürlich Appettit und esse alles was ich von dem bekommen kann an das ich gedacht habe.

Das ist doch nicht normal!! Was nur los?

Möchte dazu sagen dass ich nicht übergewichtig oder so bin. Wiege knapp 44kg bei 1,65m Größe.

LG

frage steht oben !

meine mama sagt ich wäre zu jung, & da sind nur erwachsene , warum erlaubt die mir das nicht, wie krieg ich die dazu ? sie will das ich tanzen gehe und dann will ich mich mal mit etwas betätigen & sport machen & dann sagt die nein. die ist doch nicht normal. -.-' ich kann doch das machen was ich will .. ich tu wenigstens was für meine figur. !

Hallo!

Ich bin vor kuzem 1 geworden und bin schon seit etwa 7 Monaten in einem Sportstudio angemeldet. Da ich nicht mehr soviel zeit habe bis zum sommer würde ich gerne 2-3 gänge zulegen aber das wird langsam schwer. Und würde sich dieses Pulver überhaupt für mich lohnen?..ich will ja kein Pumper werden sondern trainiere erst nur brust und bauch und nur nebenbei arme. Den Rücken trainiere ich kaum weil ich noch fussball spiele und 1. dazu ja eig. nur beine und bauch brauche um robust zu sein und 2. ich auch meine arme fexibel genug bewegen müssen kann da ich sonst nicht schnell genug bin..danke schonmal