Adidas Training Kalorien Angabe richtig?
Hey ich wollte mal fragen wie das ist mit dem Kalorien zählen der Workouts ist. Denn bei dieser Adidas Training App wenn die Kalorien auch gezählt und am Ende angezeigt kann man sich darauf verlassen denn ich hab 20 Minuten Yoga gemacht und soll dabei angeblich 188 kcal verbrannt haben. was mir bisschen viel vorkommt kann das denn sein Oder geht die App nur nach der Zeit des Trainings und hat da ein Richtwert sozusagen pro Minute zwei oder drei kcal und dann hochgerechnet auf die Minuten Zahl. kennt sich jemand damit aus.
1 Antwort
Hey, ich würde mich auf solche Apps nie verlassen! Es kommt bei Sport apps immer drauf an wie intensiv du das Training machst und das kann die App natürlich nicht herausfinden. Wenn du soetwas genau herausfinden möchtest (wie viele Kalorien du verbrauchst) dan empfehlen ich dir fittnes Uhren, die deinen puls messen und dadurch deinen Kalorien verbrauch errechnen können.
LG :D