Ablage für Langhantel mit Gewicht?
Hey, ich habe mir eine Bank zum Bankdrücken mit Ablage und Notablage gekauft.
Leider kann ich die Notablage nicht benutzen, weil sie zu tief und nicht verstellbar
ist und mein Gewicht beim Kniebeugen könnte ich dort auch nicht ablegen weil die
Ablage dafür nicht hoch genug eingestellt werden kann. Was ich bräuchte wäre
noch mal eine Ablage mit komplett verstellbarer Höhe, oder sehr vielen
Ablegpositionen, damit ich mich beim Bankdrücken immer retten kann, wenn ich
das Gewicht nicht mehr mit meinem Partner hochkriege und Kniebeugen mit mehr
Gewicht machen kann. Die Ablage sollte mindestens 150kg halten können. Vll.
kann mir ja jemand sagen wie man sowas genau nennt, wo es das zu kaufen
gibt und wie viel man mindestens dafür zahlen müsste. Das wäre seehr hilfreich !
Liebe Grüße
2 Antworten
Nun dann hast du meiner Meinung nach das falsche Produkt gekauft. Für ein Homegym, vor allem wenn man mal alleine trainiert, sollte es eigentlich ein Power Rack sein mit entsprechender Multibank.
Da unter gibt es natürlich auch Squat Stands. Die sollten aber hinten verbunden sein, damit die nicht umkippen oder sich zu sehr verschieben und natürlich sollte es ein Modell sein, dass auch Saefty Spotters anbietet.
Wenn es nur fürs Bankdrücken sein soll, dann gehen natürlich auch Saefty Stands oder wenn es ganz billig sein soll, verstellbare Gerüstböcke aus dem Baumarkt. Sind natürlich rustikaler und nicht mit Kunststoff umzogen zur Geräuschdämpfung.
Wenn du Platz hast, bietet sich ein Power Rack an
Ansonsten ein Langhantel Rack/Ständer, das man entsprechend einstellen kann fürs Bankdrücken/Kniebeugen
