187 cm 96 kg gut?
Ich bin als Mann 1,87 m groß,und wiege 96 kg. Ist das Gewicht eventuell zu hoch?
Hab schon Muskeln aufgebaut,aber bin noch lange kein Bodybuilder,sondern habe einen gut trainierten Körper
4 Antworten
Ich bin als Mann 1,87 m groß,und wiege 96 kg. Ist das Gewicht eventuell zu hoch?
Lässt sich nicht sagen. Denn ob jemand dick oder dünn ist kann man nicht am Gewicht fest machen. "Dick" oder „dünn“ sind Längenmaße (= der Umfang der Taille). Längenmaße ermittelt man aber nicht mit einer Waage sondern mit einem Maßband. Eine Waage kann keine Längenmaße ermitteln.
Ist so als würdest Du fragen "Wie groß ist der Umfang dieser Wassermelone? " und würdest als Antwort bekommen "Leg sie mal auf die Waage."
Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Was kommt raus?
Alex
Ok das ist ja gut. Hab halt einen tollen Körper wofür ich auch hart gearbeitet habe.
Allein an dem Gewicht kann man das nicht feststellen.
Weil: wir wissen nicht wie viel davon Fettmasse ist, wie viel davon Muskelmasse ist, wo und wie deine Fettverteilung am Körper ist und und und....
Ist Übergewicht. Normalgewicbt wäre 87 kg, dein besseres Idealgewicht aber nur 78 kg.
wenn's Muskelmasse ist, dann isses gut. wenns fett ist, dann eher nicht. Hast du deinen Körperfettanteil mal gemessen? wenn der in einem normalen Bereich ist, dann ist alles super
Würde trotzdem bei dem Gewicht bleiben?